中科白癜疯口碑怎么样 http://news.39.net/bjzkhbzy/171218/5940536.html用料豌豆克胡萝卜1/3根玉米1/3根杏鲍菇2个鸡胸肉50克盐适量生抽1勺蚝油半勺糖1克淀粉1勺五彩豌豆的做法
鸡胸肉(也可以用瘦肉)切丁,加盐,糖,生抽,蚝油,玉米淀粉拌匀备用。
1/3根玉米,剥粒洗净;1/3根胡萝卜洗净削皮切丁;豌豆洗净。2个杏鲍菇洗净切丁。
取出奶锅,加水至2/3处,大火烧开,加入一勺盐。依次倒入玉米、豌豆、胡萝卜丁,杏鲍菇丁,豌豆煮粉(可以尝一下)后倒入沥水篮沥干水分。
炒锅烧干放入一勺底油,倒入鸡胸肉(也可用瘦肉末,火腿丁替代)快速滑炒变色,再倒入沥干水分的豌豆玉米胡萝卜杏鲍菇丁一起翻炒,加入适量盐翻炒均匀后即可出锅。
小贴士
这道菜特别简单,颜色也鲜艳,营养丰富,特别下饭,小孩老人都爱吃。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇